Estos días están siendo difíciles para muchos de nosotros que tenemos que quedarnos en casa (aunque parece que varias restricciones van a ser levantadas según progresa la desescalada). Mucha otra gente ha vivido momentos increíblemente difíciles, como todos aquellos profesionales que a todos los niveles nos han cuidado y se han encargado de que no … Seguir leyendo 005: Leyendo Invictus (o cómo no rendirse)
Cómo aprender cualquier cosa en 3 pasos (no tan sencillos)
Recientemente he estado reforzando la idea que ya tenía desde hace tiempo de que hay una habilidad que produce beneficios que se multiplican en el tiempo en lo que respecta al aprendizaje. Se trata de la habilidad de aprender en sí, que también puede denominarse metaaprendizaje. Por ejemplo aprendendiendo a retener más información, procesarla más … Seguir leyendo Cómo aprender cualquier cosa en 3 pasos (no tan sencillos)
Lecturas Semestre 1 – 2019 – Aprendizaje 2.0
Cuando pienso en aprendizaje y en la expansión de mi conocimiento, lo primero que me viene a la cabeza es la lectura. En mi vida ha tenido siempre mucha importancia y me ha aportado todo tipo de emociones y beneficios, así como pequeñas pepitas de información y “Verdad” que me han ayudado a crecer como … Seguir leyendo Lecturas Semestre 1 – 2019 – Aprendizaje 2.0
Levaduras y fermentación: dos caras del mismo bicho
En éste artículo te cuento un poco en qué consiste la fermentación y hablo de dos de los procesos de fermentación que más he llevado a cabo.
3 herramientas de finanzas personales para retomar el control
¿Alguna vez has sentido que tus finanzas y tú no os lleváis bien? ¿Que el dinero entray sale sin ningún control ni razón? Yo también he estado en ese punto, y tras leer y experimentar bastante he dado con tres herramientas que me han ayudado enormemente a conocer y controlar mis finanzas. En el peor … Seguir leyendo 3 herramientas de finanzas personales para retomar el control
004: El crepúsculo de los ídolos
Esta podcast sigue un poco la línea de la primera publicación, leyendo dos fragmentos del libro del filósofo alemán Friedrich Nietzsche. Cada fragmento es seguido por una breve discusión de la opinión personal sobre las ideas que se presentan en el fragmento. ¡Espero que te guste! "Photography of a book page" por Nitin Arya licenciado bajo … Seguir leyendo 004: El crepúsculo de los ídolos
003: La definición del éxito
En este episodio exploro algunas buenas prácticas para mejorar la manera en que nos acercamos a nuestros objetivos, y cómo usar éstos para asegurar la sostenibilidad y motivación para nuestros proyectos. Si te gusta y quieres mantenerte al tanto de nuevos episodios, suscríbete a mi newsletter.
002: Respirando para meditar
Una conversación entre dos amigos sobre diferentes prácticas de meditación. Hablamos sobre qué hacemos, a qué horas, y poco sobre otros aspectos generales.
001: Sobre el tiempo y su uso
En esta primera y breve podcast, utilizando como punto de partida una de las epístolas de Séneca, hablaremos de cómo gestionamos nuestro tiempo y qué importancia puede tener una buena gestión.